Mama Fitness Training Postnatal - Laufer Hebammenpraxis

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Mama Fitness Training Postnatal

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Die Personaltrainerin Sandra Hackmann veranstaltet in unserer Praxis desweiteren den Kurs "Mama Fitness Training Postnatal", der sich an Frauen nach der Entbindung richtet und zur Rückbildung beiträgt. 

Der Kurs hilft dabei, den ganzen Körper wieder richtig zu stabilisieren und eure Muskeln zu tonisieren. Besonders der Beckenboden wird dabei unterstützt, seine Kraft wieder herzustellen und neu aufzubauen. Diese Art des Herz-Kreislauf-Trainings reguliert den Blutdruck, verbessert die Blutzirkulation, stärkt euer Immunsystem und fördert die Fettverbrennung.

Wendet euch für weitere Informationen und zwecks Anmeldung bitte direkt an Sandra Hackmann.
Handy: 0151 40 05 18 81

 
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