PreKanga - Laufer Hebammenpraxis

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PreKanga

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In Zusammenarbeit mit Hannah Krause bieten wir in unserer Praxis auch PreKangatraining an.

PreKanga ist eine Alternative zu Yoga und Gymnastik für Schwangere und eignet sich für alle Frauen, die sich trotz Schwangerschaft noch gerne etwas bewegen möchten.
Das Training ist genau auf eure Bedürfnisse als werdende Mamas abgestimmt und macht euch fit für die Geburt. Unter Anderem werden hier euer Herz-Kreislauf-System trainiert und die Bein-, Po- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Desweiteren beugt PreKanga Wassereinlagerungen und Thrombose vor und wirkt Schwangerschaftdiabetes entgegen.

PreKanga kann die gesamte Schwangerschaft hindurch trainiert werden. Im Kurs wechseln sich Aerobic- und Muskeltraining ab, sodass man nicht nur ins Schwitzen kommt, sondern auch richtig Spaß hat.

Wendet euch für weitere Informationen und zwecks Anmeldung bitte an Hannnah Krause.
Telefon: 0163 16 14 69 9


 
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